FAQ:よくある質問

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骨盤を前傾させただけでは何も変わりません!

骨盤を “機能的” に前傾させることで立ち姿や歩く・走るといった動作で、今迄使われなかった筋肉が使われるようになります。

特に大腰筋やハムストリングというアスリートでさえ普段中々使われない部位が使われることが重要なのです。

すると全体的な姿勢が変化します。

この姿勢変化によって動きが少しずつ変わっていくのです。

動きとは、例えば股関節にのる!感覚が高まり、肩甲骨の動く感覚が敏感になったり、足裏の何処にのっているのかがはっきりしたりといった、体の様々な部位の動きを感じ取れるようになります。

こうした “カラダ感覚” を敏感にすることこそが『骨盤を “機能的” に前傾』することの優位性です。

その感覚を得るにはFAPTAを続けることでしょう。

TM鈴木

TM鈴木が開発したFAPTA:【機能的】骨盤前傾位を継続することが近道です

速く力強く走るための機能的骨盤前傾位(FAPTA)にフォーカス~ただし周囲筋群がしっかり働く状態にする必要あり!~
速く走るにはいくつかの要素が必要です。例えば100mや200mでは最低でも4つ程の要素が必要になってきます。 ③は中長距離にも生かせる...

指導は有料となります。

初級・中級・上級コースがありアマチュアは初級から、プロ(プロの定義は以下をご覧ください)は中級から受講できます。

ご希望の方には体験コースも設けております。

注)プロとはそのスポーツを生業とし、プロ野球・プロサッカー等はプロ、各スポーツも実業団(その他、会社・クラブ所属当)はプロと定義します。

料金:

基本はそれぞれ5回コースとなり以下の通りとなります(税込)

☆体験:   ¥16,200(40分)

◎初級: ¥108,000(50分)

◎中級: ¥540,000(90分)

◎上級:¥1,080,000(120分)

*セルフ・ボディコンディショニング・ピラー【ツブツブ】のご購入/レンタルが別途必要

ご注意:

*効果には個人差があります

*当コースは【機能的】骨盤前傾位の獲得を保証するものではありません

継続希望の場合:

*コース終了後、指導者と相談の上、次のレベルに進むか同レベルを再度実施するかを決定いたします

出張:

現地までの交通費を当日実費にてお支払いただきます

尚、遠方の場合前日に現地入りするため宿泊費も合わせてお支払いただきます

サービスエリア:

日本全国・全世界対応いたします。

日時:

希望日の3ヶ月前より1ヶ月前までにご希望の日時・場所を第3希望までお知らせください。2日以内に調整しお知らせします。

場所:

千葉市で行う場合、TM 鈴木が指定する施設(または提携施設)、出張の場合はクライアントにて指定いただくことが可能です。
出張指導の場合、交通費(宿泊費が必要の場合有)はクライアントにて全額をご負担いただきます。

《キャンセルポリシー》

3日前 100%
1週間前 50%
2週間前 30%

自然災害、身内の不幸、インフルエンザ等病気の場合、キャンセル料別途2,000円を頂き日程変更が可能です。

詳しくは下記にてお問合せください。

mask0821@gmail.com

担当:TM鈴木

あくまで個人が必要か否かを考えるべきであり、その判断はこちらでは致しかねます。

日本人アスリートの場合、骨盤前傾しても30°前後が最大であり、骨格特性上それ以上は難しいと考えられています。

FAPTAはあくまで黒人アスリート(スプリンター)の傾斜角に近づけるものなので、その基準と比較するとまだ改善の余地はあるかもしれません。

傾斜角度は観る者が観ないと本当の角度はわかりません!

必要ならこちらで観させていただくことも可能です。

TM鈴木

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