かるのび~kaRuNobi~

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【骨盤前傾マニア】TM鈴木が考案した世界初!の骨盤前傾トレーニング『かるのび~kaRuNobi~』をご紹介します。

かるのび~kaRuNobi~』を身に付けていく過程で、あなたの感覚には今までのそれと比べ大きな変化が生まれます!

骨盤周りが軽くなり、体幹(胴体)がしなりのある伸びやかな動きに変わるのです。

当ページをご覧いただき少しでも『かるのび~kaRuNobi~』を知るきっかけになれば嬉しいです!(^^)!

かるのび~kaRuNobi~のファンになりませんか?

かるのび~kaRuNobi~』とは?

【骨盤前傾マニア】TM鈴木が提供する骨盤前傾トレーニングの総称です。

クライアントのご要望に合わせ、黒人トップアスリートが持つ動きの感覚を身に付けオリジナルのしなやかで力強い動作を身に付ける実践法です。

特にスポーツや日常動作において、自分の思い通りに動ける体感覚を磨いていきます!

通常のパーソナルとは違う!?

基本的には骨盤を+5度前傾(真横からみて前斜め前下方へ傾ける)させて様々な動きを実践します。

脳が+5度前傾の感覚をキープし必要な時にいつでもそのスイッチが入るよう体の感覚を得とくします。

かるのび~kaRuNobi~』は従来の骨盤前傾と違い骨盤だけを前傾するのではなく、前傾による変化を体全体(関節角度・筋・腱緊張/筋長etc)が受け入れるコンディションを目指します。

かるのび~kaRuNobi~』によって脊柱・股関節・胸郭・肩甲骨や周辺筋肉の動きも活発化し大きく変わります。

筋に繋がる腱・膜・皮膚・脂肪層、骨格・関節等の体構成組織をスムースに思い通りに動かしやすくするといった機能的動作に繋がるための実践法です。

じっくり変わることの重要性

体を変えていく、動きを変えていくには考え方が変わらない限り難しい!

今まで『かるのび~kaRuNobi~』を実践してきた立場では正直そういわざるを得ません。

当然のことながら短期間での劇的な変化は望めるべくもありません。

まずは短期(~3ヶ月)、中期(~6ヶ月/12か月)、長期(~数年)のスパンで目標設定し、1歩ずつ着実に伸びるためのステップを踏んでいく必要があるでしょう。

指導させていただくTM鈴木との末永いお付き合いが必要となるでしょうし、お互いが持つ考えをシェアしながら良い方向を目指すことが大切です。

かるのび~kaRuNobi~』試したい!

かるのび~kaRuNobi~』では以下の通りいくつかのルールを定めております。

あなたのご要望と合わせお選びください。

概略

人数:基本的にはパーソナル(1対1)となります

※ペア(2人)/グループワークアウト(3~5人)も可

※料金/料金表をご覧ください

料金:基本コース \10,260(税込)/45分/人(カウンセリング含む)

*継続レッスンあり(6回・8回・10回・12回)

*詳細はお問合せください

ご予約(体験)・お問合せフォーム

ご予約フォーム
ご予約フォーム TM鈴木が提供するパーソナルトレーニング・サービス【Tチャレ】(体験)ご予約フォームです。 以下に必要事項をご記入下...

お試しトライアル

\3,300(税込)/30分/人

*お試しにはカウンセリング料(15~20分)が含まれます

*指定の実施施設にて行います(出張でのトライアルは行っておりません)

*オプションサービス(オンライン・メニュー作成等)は別料金となります(詳細はお問合せください)

*その他詳細はカウンセリング時にご相談ください

*チケット料金の他に交通費(実費:稲毛区・中央区・美浜区以外)がかかります

*詳細はお問合せください

実施場所

実施場所はあなたのご希望に沿うエリア(場所)を下記からお選びください。

・自宅/オフィス等、ご指定の場所へ出張(出張費用:交通費等の実費が別途必要です)

・公共施設/提携施設/屋外(公園や広場等)

*『かるのび~kaRuNobi~』ウェブ:ビデオ通話を利用したオンラインでのセッションです

特徴

  • 体は程々、きついのは脳
  • 教えすぎない&感じてもらう(=感ずいてもらう)指導
  • 動きの違いに気づく体と心の敏感さを高める
  • 自重を利用、角度・方向等を変えながら負荷を増減
  • チューブやバランスボール等を必要に応じて使用
  • ウェイト(バーベル・ダンベル等)は使用しない
  • 表層・深部深層の筋肉・体の裏側(背部)を刺激
  • アンバランスで動かす独自のアプローチ
  • 動きの最中は常に+5度骨盤前傾

かるのび~kaRuNobi~』で知って欲しい事

かるのび~kaRuNobi~』を体感・身に付ける過程で体・動きの仕組みを学習しながらみずからの【考え方・価値観】を鮮明にします。

専門家になる必要はまったくありません。

専門家は私ですからアドバイスは何百何千回でもさせていただきます。

この考え方と価値観を『かるのび~kaRuNobi~』を通してご理解いただければ、あなたの人生に大きな影響を及ぼし、なんにでも応用が利き困難を解決できる道標となるはずです。

【動きづくり】はすべてに通ずる

【動きづくり】はすべてに通ずる!

これがTM鈴木が提供する『かるのび~kaRuNobi~』の理念です。

TM鈴木はそんな風にあなたを支えるサポーターになりたいと考えています。

体・動きを変えるのはあなた自身の【思考&行動】です。

あなたの【考え方】が変われば物事・事象に対する【価値観】も変わり、最終的に【行動】が変わります。

TM鈴木は少しそのお手伝いをさせていただくだけです。

もしあなたに依存性が高く、TM鈴木にトレーニングのすべてを任せてくるような状況なら、TM鈴木のちょっとした手助けはむしろマイナスに作用するかもしれません。

その場合、サービスの提供をお断りさせていただく場合もございます。

目標はあくまでクライアントのご要望にお応えすることですが、その達成はあくまでクライアント主導で行うべきものです。

具体的には1年後、あるいは数年後にあなた自身でトレーニングメニューを立案可能になり、みずから行動を起こせるような思考や価値観を確立いただくことです。

自らの体や動きに対する思考が深くなりその価値の大切さに気付けば、あなた自身で様々な方法の応用が効くはずです。

かるのび~kaRuNobi~』を受ける価値

単にパーソナルトレーニングだけをお受けいただくのでしたら、他に沢山の優秀なパーソナルトレーナーが存在します。

なぜ私TM鈴木でなくてはならないのか!

それはかるのび~kaRuNobi~実践で育んでいただく期間に変わっていくであろうあなたの【思考・価値観・創造力】にあります。

それがあなた自身の今後の人生に生かせるようになること、これこそがかるのび~kaRuNobi~を受けていただく本当の価値といえるでしょう。

かるのび~kaRuNobi~でみられる数々のオリジナルメニューを含め、その効果をあなた自身で確認していただくのは当然ですが、現在は元より将来のキャリアにお役立ていただくことが重要です。

『かるのび~kaRuNobi~』ご予約フォーム

対象者

次のような要望をお持ちなら『かるのび~kaRuNobi~』があなたのお役に立つはずです!

☆体/動きに対する考え方を根本から変えてみたいと考えるなら、TM鈴木との出会いはあなたにとって大切な【価値】をもたらすでしょう。

アスリート/スポーツ愛好家

*プロ・アマ問いません!現在実施する競技でのパフォーマンスアップを目的とする方ならどなたでも対象です!

  • パフォーマンスアップ/肉体改造
  • 動きやすい/思い通りに動く体にしたい
  • スイングスピードを高めたい
  • 体の軸を作りたい(ブレてもすぐ元に戻せるようにしたい)
  • ゴルフの為のからだ作り
  • ケガを早く回復させたい/リハビリをしてほしい
  • とにかく身体の状態をみてほしい
  • 柔軟性(関節可動域)を広げたい
  • 精神的強さ(タフネス)を高めたい
  • ボール回転数を高めたい(ピッチャー等)
  • 骨盤前傾で動く方法を教えてほしい
  • 股関節の動きを良くしたい
  • 骨盤の可動性・機能性を高めたい
  • 人生相談・・・、???

少年/少女/ジュニア年代

  • 成長痛を予防/改善したい
  • ケガの予防をしたい
  • 動かしやすい体/思い通りに動く体にしたい
  • 柔軟性を高めたい
  • 心肺機能を高めたい

ダイエット/シェイプアップ

◎お腹/ウエストを引き締めたい

◎ぽっこり(下っ腹)お腹を解消したい

◎胸やお尻のタレを予防したい/改善したい

◎ボリューミーで機能性のあるお尻にしたい

◎二の腕の余分な贅肉をとりたい

◎姿勢をよくしたい

ボディ・メンテナンス

◎固まった筋肉や身体をほぐしてほしい

◎骨盤の歪みをみてほしい&改善したい

◎肩こり/腰痛を改善したい

◎冷えを予防/改善したい

あなたのご希望を聞かせてください

体のこと・動きのこと・健康のこと・アンチエイジングは元より、ゴルフ・テニスやその他、スポーツを生業とするアスリート、スポーツを楽しむためのカラダ・動き作りに興味を持つスポーツ愛好家の方々に関連する情報と実践法を提供いたします。

もしあなたがプロアスリートを自称するのなら半年後・数年後に結果を残せることは確かに重要なことです。

しかしそれよりもさらに大切なことは、あなたの人生において、TM鈴木の提供するサービスを受けたことが、あなたにとって何より大きな価値を見出していただくことなのです。

引退しても人生は終わりではありません。

普段のあるき方(動き方)に気を遣うだけで、そこから人生を豊かにするための様々なヒントが生まれます。

そうした経験があれば仮に人生の岐路に立った時でも、一筋の光を見出すことができるでしょう。

『かるのび~kaRuNobi~』ご予約フォーム

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