「 シューズ&選択 」一覧

運動機能を発揮できるシューズとは？どんな基準で運動靴を選べばよいのか？

厚底シューズの走行感！数段高まり楽に走れるただひとつの理由~地面反発力と前に進む感覚アップを狙う+5度骨盤前傾~

厚底シューズの走行感！数段高まり楽に走れるただひとつの理由~地面反発力と前に進む感覚アップを狙う+5度骨盤前傾~

2020/1/25 30秒骨盤前傾, かるのび, オリンピック金メダル, ケガ, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体コントロール, 体幹, 姿勢, 思い通りに動く身体, 筋肉痛, 走り, 運動センス, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

今や日本のマラソンを席巻するナイキのヴェイパーフライ。 この過激とも思える人気には様々な情報が飛び交うものの、その多くが見逃している視...

【Run Smart】シューズの進化とパフォーマンスアップ~Nike Vapor-fly 4%が示す意味を問う~

【Run Smart】シューズの進化とパフォーマンスアップ~Nike Vapor-fly 4%が示す意味を問う~

2018/10/12 インナーマッスル, オリンピック金メダル, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 考え方, 背伸び, 脊柱, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

マラソンで2時間を切るプロジェクト「Breaking2」から始まったシューズ変革の流れはいよいよ本流となり日本長距離界をも席巻！ついには人類...

［走ると痛い］腸脛靭帯炎解消に適したランニング動作改善法~骨盤後傾を修正し膝下走りがなくなれば痛みが軽減するわけ~

［走ると痛い］腸脛靭帯炎解消に適したランニング動作改善法~骨盤後傾を修正し膝下走りがなくなれば痛みが軽減するわけ~

2018/3/29 o脚, ケガ, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 痛みの対処法, 考え方, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

前回は市民ランナーなら誰もがしっているであろう膝の痛み、特に腸脛靭帯炎についてその仕組みと速度を含めた走り方の問題に迫りました。 ...

走ると膝外側が痛い！膝から下のみを動かす膝下走りとの関係は？~腸脛靭帯炎：その硬く強力な構造ゆえのストレスを探る~

走ると膝外側が痛い！膝から下のみを動かす膝下走りとの関係は？~腸脛靭帯炎：その硬く強力な構造ゆえのストレスを探る~

2018/3/28 o脚, ケガ, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 心の変化, 柔軟性, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動センス, 運動神経

『おじさん達はコリ症で一度のめり込むと“引く”ことを知らない！』とは、クライアントである〇○様のご意見。 実際痛くても「せっかく練習し...

体を前に傾けて走る黒人ランナーvs上に跳ねる日本人ランナー~その推進力に大きな差が生まれる理由（わけ）を考える~

体を前に傾けて走る黒人ランナーvs上に跳ねる日本人ランナー~その推進力に大きな差が生まれる理由（わけ）を考える~

2018/3/1 シューズ&選択, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 脊柱, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾, 黒人

先日の東京マラソン２０１８で設楽悠太（26：HONDA）が日本人最高記録を16年振りに更新した。 2020東京を前に日本記録が塗り替え...

シューズ性能に特化したフォアフット走法移行には限界あり!?~運動性能を高める訓練なしにフォーム改造はありえない~

シューズ性能に特化したフォアフット走法移行には限界あり!?~運動性能を高める訓練なしにフォーム改造はありえない~

2018/1/6 ケガ, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

第94回箱根駅伝（2018）は混戦を予想したメディアの論調とは異なり、地力の青学が総合優勝（往路2位・復路1位：１０時間５７分３９秒／大会新...

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