「 体コントロール 」一覧

「体が発する声」に耳を傾けろ！試すことで感じる感性が肝~【ツブツブ】にのってわかった仙骨と頸の硬さと改善の必要性~

「体が発する声」に耳を傾けろ！試すことで感じる感性が肝~【ツブツブ】にのってわかった仙骨と頸の硬さと改善の必要性~

2018/7/6 bodysense, スポーツマネージメント, 体コントロール, 健康・スタイル・アンチエイジング, 健康／美容, 姿勢, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 柔軟性, 痛みの対処法, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経, 骨盤リズム

懇意にしていただいているクライアントのMさん、最近左手と右脚も痺れてきて困ったもんだということで【ツブツブ】を使ってみたら痺れが軽減した！と...

トレーニングにもある常識の壁「○○せねばならない」とは？~「他者依存」を排除し動きそのものを楽しむ感覚を創造せよ~

トレーニングにもある常識の壁「○○せねばならない」とは？~「他者依存」を排除し動きそのものを楽しむ感覚を創造せよ~

2018/7/3 bodysense, Mocchiの日常, オリンピック, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子供／成長／育成, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 遊び, 運動の意味, 運動神経, 骨盤

アスリートのパフォーマンスアップ・健康増進・シェイプアップ・ダイエット等に立ちはだかる壁が「常識の壁」です。 例えば「速く走るには○○...

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

2018/7/1 bodysense, インナーマッスル, スイミング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節, 肩甲骨, 背骨・脊柱, 運動神経, 骨盤, 骨盤リズム, 黒人

「黒人アスリートの ひ・み・つ」第２段、今回は彼らの動きの性能にさらにフォーカスしています。 骨盤前傾の動作的優位性は陸（地）上でこそ...

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』~【Live解説】骨盤前傾で働く筋肉と筋発揮能力に迫る~

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』~【Live解説】骨盤前傾で働く筋肉と筋発揮能力に迫る~

2018/6/29 bodysense, インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 尻・臀筋・ケツ, 思い通りに動く身体, 短距離, 考えを変える, 股関節の動き, 背骨・脊柱, 臀部, 走り, 運動神経, 骨盤, 骨盤リズム, 骨盤リズム, 黒人

黒人アスリートのスムースでクイックで爆発的な動きに魅せられはや20年、そこから彼らの独自研究を始めてやっとその秘密が明らかになってきました。...

骨盤の隠れた才能に迫る！“うなずき”と“反うなずき”の正体~体の仕組みを知ると動くことが面白くなる理由（わけ）~

骨盤の隠れた才能に迫る！“うなずき”と“反うなずき”の正体~体の仕組みを知ると動くことが面白くなる理由（わけ）~

2018/6/21 bodysense, アンチエイジング, インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 健康／美容, 姿勢, 子供／成長／育成, 子育て, 尻・臀筋・ケツ, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 歩行動作, 病気・ガン, 股関節, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 臀部, 遊び, 運動神経, 骨盤, 黒人

骨盤には人の動きを劇的に変える程の隠れた才能が眠っていることをご存知でしょうか？ 前斜め下方に骨盤を傾ける前傾という動作のことで、この...

The essencials of stretching~特定筋群の発揮性能を改善し体の操作性を高める思考に迫る~

The essencials of stretching~特定筋群の発揮性能を改善し体の操作性を高める思考に迫る~

2018/6/18 ケガ, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 健康／美容, 姿勢, 尻・臀筋・ケツ, 怠さ・モヤモヤ, 筋肉痛, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 背骨・脊柱, 走り, 骨盤

知人からTさんを紹介されお会いしたとき、曰く「私はストレッチはしていません！だって○○○。そもそもストレッチってなんのためにするんですか？」...

動きの個別化に注目：ボディーパーツ別の動作の違いを感じとれ！~コアの本質を知ることがパフォーマンスアップに繋がる~

動きの個別化に注目：ボディーパーツ別の動作の違いを感じとれ！~コアの本質を知ることがパフォーマンスアップに繋がる~

2018/6/16 bodysense, インナーマッスル, スイミング, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 運動神経, 骨盤, 骨盤リズム

色々なトレーニングの考え方やその方法が開発され、アスリートや関係者との関わりを経て発展を遂げてきたトレーニング界において、最も大きな変革の波...

子供にも“ワークアウト”が必要な理由（わけ）を考える~偏る動きをなくし体をまんべんなく動かす習慣付けにフォーカス~

子供にも“ワークアウト”が必要な理由（わけ）を考える~偏る動きをなくし体をまんべんなく動かす習慣付けにフォーカス~

2018/6/12 bodysense, スイミング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子供／成長／育成, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 股関節, 肩甲骨, 背伸び, 背骨・脊柱, 遊び, 運動神経, 黒人

日本風に言えば「トレーニング」とよばれる“ワークアウト”、実はスポーツをする子供にとってきっても切り離せない要素があることを知る人は多くあり...

【ボディセンス・スイミング】カラダに起こる感覚変化に迫る！~その運動効果を最大限に引き出す水中特性を理解しよう~

【ボディセンス・スイミング】カラダに起こる感覚変化に迫る！~その運動効果を最大限に引き出す水中特性を理解しよう~

2018/6/6 bodysense, スイミング, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 健康・スタイル・アンチエイジング, 子供／成長／育成, 子育て, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 柔軟性, 病気・ガン, 筋肉痛, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経

スイミング、誰しもが一度は経験しその運動効果は絶大なるもの！そうした理由から楽しく・気持ちよいスポーツとして社会的地位を築いています。 ...

【機能的】骨盤前傾位で走りが速くなる着地感覚を身に付ける~ランディングでランニングの感性を高めるコツにフォーカス~

【機能的】骨盤前傾位で走りが速くなる着地感覚を身に付ける~ランディングでランニングの感性を高めるコツにフォーカス~

2018/6/4 bodysense, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子供／成長／育成, 思い通りに動く身体, 短距離, 股関節の動き, 走り, 運動神経, 骨盤, 骨盤リズム

走りの話をするときに「着地が大事！」というと、だいたいの人達の頭には「？」マークが3つくらい浮かぶようです。 例えば100mでいうと、...

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