「 体の仕組み 」一覧

体の仕組みについて紹介

ガンのリスク・その状況と向き合う心得!体の感性を磨くとは?~骨盤前傾と脊柱・胸郭・肩甲骨の動く本質にフォーカス~

ガンのリスク・その状況と向き合う心得!体の感性を磨くとは?~骨盤前傾と脊柱・胸郭・肩甲骨の動く本質にフォーカス~

【骨盤前傾マニア】とガン、全く関係ないトピックかと思えば決してそうではありません。 私自身ガンを“生まない”ために今の「体を動かす」と...

かるのび骨盤前傾の仕組み!下腹部から斜め45度上背への圧~黒人アスリートの無意識的姿勢と動きに近づく唯一の方法~

かるのび骨盤前傾の仕組み!下腹部から斜め45度上背への圧~黒人アスリートの無意識的姿勢と動きに近づく唯一の方法~

競技力アップにつながる根拠を示さず、単に前傾すればいい!という従来型指導のため、骨盤前傾には怪しい!?イメージが付きまといなにかと敬遠されが...

5分でわかる!ジュニア・アスリートに骨盤前傾をすすめる理由~傾ければ心と体が絶対に変わる!そして動きが敏感になる~

5分でわかる!ジュニア・アスリートに骨盤前傾をすすめる理由~傾ければ心と体が絶対に変わる!そして動きが敏感になる~

骨盤前傾は運動能力を今より最大で40%高める! こうしたベネフィットをジュニア・アスリートが受け入れられるよう、世の中に骨盤前傾ムーブ...

走る時コアの動きは○関節への荷重の強さで感じるべし!骨盤前傾30°以上で変わる体重支持感覚と体幹操作の関係に迫る

走る時コアの動きは○関節への荷重の強さで感じるべし!骨盤前傾30°以上で変わる体重支持感覚と体幹操作の関係に迫る

コアトレの効果は動いている時どこに現れるのでしょうか? 体幹とかコアについての情報は多くの専門家やアスリートによって、そのやり方や効果...

ライフエンディング・ストーリーを描くゴール設定の重要性~人生100年時代を生き抜く考え方:時間は有限・思考は無限~

ライフエンディング・ストーリーを描くゴール設定の重要性~人生100年時代を生き抜く考え方:時間は有限・思考は無限~

あなたは自分が何歳まで生きるか(生きれるか)?その時までの人生ストーリーを描いたことがありますか? 人生には様々な山や谷が存在します。...

ツブツブfit:動きの感度を高め競技力アップを実現~理想的姿勢で脳を刺激&思い通りに動く体へ導くトレーニングツール

ツブツブfit:動きの感度を高め競技力アップを実現~理想的姿勢で脳を刺激&思い通りに動く体へ導くトレーニングツール

ツブツブfitとはプロフェッショナル・トレーナー:TM鈴木が開発した『自分の体を思い通りに動かす』上手な動きの実践感覚を身に付けるトレーニン...

★30秒骨盤前傾★チャレンジinツブツブfitで斬新な前屈~ハムストリングの伸びを感じて前に進む推進力を高める

★30秒骨盤前傾★チャレンジinツブツブfitで斬新な前屈~ハムストリングの伸びを感じて前に進む推進力を高める

『いつでもどこでも!スポーツ/日常の動きにFAPTA:機能的骨盤前傾位をとり入れよう!』 私・TM鈴木がおすすめする「★30秒!骨盤前...

【脱】常識:「速く」ではなく如何に『上手く』走るか!~投手走り込み論外!動きの基礎にワクワク・ドキドキ感を見出す~

【脱】常識:「速く」ではなく如何に『上手く』走るか!~投手走り込み論外!動きの基礎にワクワク・ドキドキ感を見出す~

「走る」という行為は人類にとって動きの基本に他なりません! しかしながら走りを専門とする競技を除き、多くのアスリート・一般人は「走り」...

一流トレーナーも知らない!コアトレ効果を3倍に高める方法~トレーニングは“感度”が肝!外部刺激を上手に取り込め~

一流トレーナーも知らない!コアトレ効果を3倍に高める方法~トレーニングは“感度”が肝!外部刺激を上手に取り込め~

コア・トレ/体幹トレーニングはアスリート・スポーツ愛好家やダイエット・シェイプアップ目的、さらに腰痛予防等のリハビリ現場等で広く活用されてい...

待望久しい新鋭出現!紀平梨花選手のしなやかで伸びる動きの秘密~実は一流体操アスリートに類似するその○○の出っ張り~

待望久しい新鋭出現!紀平梨花選手のしなやかで伸びる動きの秘密~実は一流体操アスリートに類似するその○○の出っ張り~

日本は長らく浅田真央選手(当時)の後継者を望んでいました。いや!少なくともそんな雰囲気をメディアが中心となって作っていたように感じます。 ...

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