「 成長&育成 」一覧

『ツブツブfit』“のりこなす”と体が軽くなり動きやすくなる秘密~伸びる感覚と力を込める意識で思い通りの動きを獲得する~

『ツブツブfit』“のりこなす”と体が軽くなり動きやすくなる秘密~伸びる感覚と力を込める意識で思い通りの動きを獲得する~

TM鈴木が考案・開発した『ツブツブfit』は人間が動くために必要な2つの欲求を満たしてくれます。 ひとつめはストレッチ感、そしてふたつ...

骨盤前傾“脳”:新発想で黒人アスリートの動く感覚を身に付けろ~日常動作が骨盤前傾思考を育て世界と競える身体能力を生む~

骨盤前傾“脳”:新発想で黒人アスリートの動く感覚を身に付けろ~日常動作が骨盤前傾思考を育て世界と競える身体能力を生む~

+5度骨盤前傾が身に付く習慣的思考、『骨盤前傾脳』を紹介します。 アスリートの勝利欲求を満たす考え方であり実践法として、『骨盤前傾脳』...

他人と同じやり方ではどんぐりの背比べ一流選手の身体能力獲得法~骨盤前傾の奥深さ・可能性に気づかないで一生を終えるのか?~

他人と同じやり方ではどんぐりの背比べ一流選手の身体能力獲得法~骨盤前傾の奥深さ・可能性に気づかないで一生を終えるのか?~

十種競技のケビン・マイヤー/サッカーのキリアン・ムバッペのような抜群の身体能力を手に入れるにはどうしたらいい? こうした質問を受けると...

日本人の苦手なハムストリングの伸びを高めてグイグイ走る~腿裏の働きを高める唯一の方法+5度骨盤前傾で走れる体へ~

日本人の苦手なハムストリングの伸びを高めてグイグイ走る~腿裏の働きを高める唯一の方法+5度骨盤前傾で走れる体へ~

ハムストリング(腿裏の筋肉)は走るや歩く時、前にぐいぐい進むための推進力になるのでとても大切です! でも多くの日本人アスリートは、走る...

トップ・プロに学ぶ!腰の回転を意識できる神スイングでインパクト~骨盤を先にまわしてヘッドを走らせることが鋭い弾道を生む~

トップ・プロに学ぶ!腰の回転を意識できる神スイングでインパクト~骨盤を先にまわしてヘッドを走らせることが鋭い弾道を生む~

オーストラリアのミンジ―・リー(Minjee Lee)選手は、子供やジュニア選手が見習うとよい格好よくてセンスを感じるスイングと無理のない体...

子供は勝手に楽しむ天才!楽しむことから動きを学ぶ考え方の大切さ~親は教えるのではなく動ける体を一緒につくる行動を!~

子供は勝手に楽しむ天才!楽しむことから動きを学ぶ考え方の大切さ~親は教えるのではなく動ける体を一緒につくる行動を!~

子どもの心や動きが成長するってどういうことかなぁ?といつも考えています。 日頃から娘:もっち(7歳)を育てているという感覚はなく、仲間...

『動きにくいを動きやすく』+5度骨盤前傾と脊柱の伸び感覚に注目~仰向け1分奇跡を生む【ツブツブfit】で動く感性UP~

『動きにくいを動きやすく』+5度骨盤前傾と脊柱の伸び感覚に注目~仰向け1分奇跡を生む【ツブツブfit】で動く感性UP~

競技力アップに欠かせないのは体のどこが動かしやすくてどこが動かしにくいのか理解する思考です。 動かしにくい部位を動かしやすくすることで...

日本人女性の9割が骨盤後傾!ダメな理由&効果MAXな改善法~ツブツブfitに1分“のる”だけで思い通りに動く体へ~

日本人女性の9割が骨盤後傾!ダメな理由&効果MAXな改善法~ツブツブfitに1分“のる”だけで思い通りに動く体へ~

日本人女性の9割は骨盤が後傾でその多くに腰痛が発生している!というショッキングな記事が発表されました。 その信ぴょう性はともか...

アスリートが持つべき骨盤・脊柱の動く感覚と日常動作への気配り~歩きと階段上りでハムストリングの伸びを生み出すセンス~

アスリートが持つべき骨盤・脊柱の動く感覚と日常動作への気配り~歩きと階段上りでハムストリングの伸びを生み出すセンス~

アスリートが当然持っておくべき感性(Sensitivity/Sense)について、『骨盤前傾マニア』の視点から解説します。 自分が取り...

ハムストリング付け根が伸びを感知!ジャンプ力アップの感覚を磨く~股関節荷重からの解放が黒人アスリート並みの跳躍力を生む~

ハムストリング付け根が伸びを感知!ジャンプ力アップの感覚を磨く~股関節荷重からの解放が黒人アスリート並みの跳躍力を生む~

ジャンプ力を高める方法はネット上で沢山散見されるものの、骨盤前傾との関わりやそのメカニズムを示した情報はまったくありません。 黒人は走...

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