「骨盤の動き」一覧

ジャンプ・前方推進力を高めるハムストリングのバネ性能に注目~【脱！常識】リズム・バックウォーク＠傾斜面を登り下る~

ジャンプ・前方推進力を高めるハムストリングのバネ性能に注目~【脱！常識】リズム・バックウォーク＠傾斜面を登り下る~

2018/2/2 トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 美容, 考え方, 股関節, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 走り, 運動神経, 骨盤の動き

「ハムストリングのバネ性能を高める！」一見すると「何のこっちゃ？？？」という感じですが、例えばどんな能力や体の仕組みなのでしょうか。 ...

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

2018/1/25 インナーマッスル, オリンピック金メダル, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 短距離, 股関節の動き, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経, 骨盤の動き

スプリント、例えば100mや200mでは最低でも4つの要素が必要だといわれ、いずれも知っているのといないのとでは身体の使い方や動き方に大きな...

シューズ性能に特化したフォアフット走法移行には限界あり!?~運動性能を高める訓練なしにフォーム改造はありえない~

シューズ性能に特化したフォアフット走法移行には限界あり!?~運動性能を高める訓練なしにフォーム改造はありえない~

2018/1/6 ケガ, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

第94回箱根駅伝（2018）は混戦を予想したメディアの論調とは異なり、地力の青学が総合優勝（往路2位・復路1位：１０時間５７分３９秒／大会新...

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

2018/1/3 インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 考え方, 脊柱, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

我々日本人には黒人のように年がら年中踊るという意識はないようで、仮に踊るとしても恥ずかしくて非常にぎこちなく、ガクガク・ガチガチな動きになっ...

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