「骨盤前傾」一覧

久保建英の動作特性と普通のサッカー選手が天才に追いつく方法~使いにくい体幹を動かせる感覚からコアへの意識を高める感性へ~

久保建英の動作特性と普通のサッカー選手が天才に追いつく方法~使いにくい体幹を動かせる感覚からコアへの意識を高める感性へ~

2019/9/4 サッカー, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 走り, 運動センス, 運動神経, 非常識思考, 骨盤の動き, 黒人

先日、久保建英選手（プリメーラ・ディビシオン・RCDマヨルカ）が、リーガ・エスパニョーラ（スペインリーグ）デビューを果たしました。 “...

レース後半でも崩れない骨盤前傾！ゲブラシラシエその速さに迫る~支持脚側の骨盤&脚で地面を蹴る上手さ・巧みさが皇帝の所以~

レース後半でも崩れない骨盤前傾！ゲブラシラシエその速さに迫る~支持脚側の骨盤&脚で地面を蹴る上手さ・巧みさが皇帝の所以~

2019/9/2 オリンピック金メダル, マラソン, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 運動センス, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

世界で活躍する一握りのトップアスリートは骨盤前傾で動ける・走れる・跳べる！そんな凄い選手達に迫るシリーズ、題して「骨盤前傾で走れる世界のトッ...

日本人女性の9割が骨盤後傾！ダメな理由＆効果MAXな改善法~ツブツブfitに1分“のる”だけで思い通りに動く体へ~

日本人女性の9割が骨盤後傾！ダメな理由＆効果MAXな改善法~ツブツブfitに1分“のる”だけで思い通りに動く体へ~

2019/8/29 かるのび, アンチエイジング, トレーニング, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 歩行, 社会問題, 美容, 考え方, 肩頸凝り, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 身体の悩み解消, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

日本人女性の9割は骨盤が後傾でその多くに腰痛が発生している！というショッキングな記事が発表されました。その信ぴょう性はともか...

アスリートが持つべき骨盤・脊柱の動く感覚と日常動作への気配り~歩きと階段上りでハムストリングの伸びを生み出すセンス~

アスリートが持つべき骨盤・脊柱の動く感覚と日常動作への気配り~歩きと階段上りでハムストリングの伸びを生み出すセンス~

2019/8/23 30秒骨盤前傾, かるのび, オリンピック金メダル, マラソン, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 投げる・投球, 歩行, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

アスリートが当然持っておくべき感性（Sensitivity／Sense）について、『骨盤前傾マニア』の視点から解説します。自分が取り...

ハムストリング付け根が伸びを感知！ジャンプ力アップの感覚を磨く~股関節荷重からの解放が黒人アスリート並みの跳躍力を生む~

ハムストリング付け根が伸びを感知！ジャンプ力アップの感覚を磨く~股関節荷重からの解放が黒人アスリート並みの跳躍力を生む~

2019/8/21 かるのび, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 股関節の動き, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

ジャンプ力を高める方法はネット上で沢山散見されるものの、骨盤前傾との関わりやそのメカニズムを示した情報はまったくありません。黒人は走...

伸ばして使えば3割機能アップ！走りに欠かせない大腰筋伸展ドリル~伸びながら動く感覚を高め片脚支持での踏ん張り力に貢献~

伸ばして使えば3割機能アップ！走りに欠かせない大腰筋伸展ドリル~伸びながら動く感覚を高め片脚支持での踏ん張り力に貢献~

2019/8/13 かるのび, トレーニング, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 股関節の動き, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

大腰筋は走る時意識して使うべきでしょうか？または意識して使えるように鍛えるべきなのでしょうか？運動能力ととても関わりが深いものの、そ...

最速169km/hを生む秘密！最大外旋位に観る手の向きの重要性~体全体を使って投げる！の常識を問い投球フォーム再考を~

最速169km/hを生む秘密！最大外旋位に観る手の向きの重要性~体全体を使って投げる！の常識を問い投球フォーム再考を~

2019/8/10 MLB, プロ野球, 体幹, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾, 黒人

そもそも日本人投手って理に適った投げ方をしているのでしょうか？本当に体全体を使って投げているのか？という疑念が湧きあがってきました。 ...

今が絶好のチャンス！動きをコントロールする+5度骨盤前傾力~ただ動けるのではなく思い通りに動かせる体作りにフォーカス~

今が絶好のチャンス！動きをコントロールする+5度骨盤前傾力~ただ動けるのではなく思い通りに動かせる体作りにフォーカス~

2019/8/8 かるのび, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 脊柱, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

動きを意のままにコントロールするには骨盤前傾は必須ですが、残念ながらアスリートや指導者にその真意ほとんど伝わっていません。思い通りに...

伸びれば動く！+5度骨盤前傾を利用した“絶頂背伸び”と競技力~ツブツブfitを“のりこなす”と確実に高まる体幹の動き~

伸びれば動く！+5度骨盤前傾を利用した“絶頂背伸び”と競技力~ツブツブfitを“のりこなす”と確実に高まる体幹の動き~

2019/8/7 かるのび, アンチエイジング, インナーマッスル, 体コントロール, 体幹, 姿勢, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 走り, 身体の悩み解消, 運動センス, 運動神経, 非常識思考, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

体を伸ばすことは肉体的・精神的に良いとわかっていても、体幹の伸び感と競技能力との深い関係を知る人はほとんどいません。思い通りに動く体...

動きやすい体幹を感じる！バック・サイドムーブ横移動にチャレンジ~背中で歩く感覚+さらに骨盤前傾＆脊柱アーチの巧妙な共演~

動きやすい体幹を感じる！バック・サイドムーブ横移動にチャレンジ~背中で歩く感覚+さらに骨盤前傾＆脊柱アーチの巧妙な共演~

2019/8/1 かるのび, インナーマッスル, スイング操作, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

動きの分析を映像とブログ両面から紹介するシリーズ、第1回目は背中でヨガマット上を横移動する「バック・サイドムーブ／背中歩き」です。手...

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