「 30秒骨盤前傾 」一覧

サニブラウンの9秒97が示す「のびしろがある!」の意味~深い理論だけではない人間観察に長けた指導者の役割~

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【9秒97】 サニブラウン・アブデル・ハキーム選手の男子100m日本新は東京オリンピックを1年後に控え、大きく飛躍する可能性を示す記録です...

【激戦必至】陸上日本選手権2019男子100mを制するのは誰だ?~サニブラウン本命も混沌レースが東京2020へと導く~

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いよいよ第103回陸上日本選手権が6月末、福岡(@博多の森)で開催されます。 注目は【激戦必至】の男子100m、先日全米大学選手権決勝...

骨盤前傾トレーニング『かるのび』スイングに生かす局面にフォーカス~飛距離・正確性も段違い!思い通りに振れる仕組みを紹介~

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『かるのび・スイング』ならゴルフにおける体の使い方・動かし方が身に付きます。 『かるのび~kaRuNobi~』が実際にスイングのどの局...

スイング時の「左の壁」その本質理解がスコアアップのカギ~『かるのび』で左股関節に“のり”左骨盤で荷重する感覚~

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ゴルフ(スイング)においては「左の壁をつくれ」とよく言われることがあります。 なぜ「左の壁」はスイングにとってそれ程大切なのでしょう?...

サニブラウン【9秒97】が示すメンタル・キャパシティ~『今の実力を最大限発揮する』準備思考で目指すゴール~

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【9秒97】サニブラウン・ハキーム選手(20 フロリダ大)日本新記録(全米大学陸上選手権)達成 このニュースが流れた時、日本国民の多くは大...

『かるのび』でハムストリング・ストレッチがトレーニングに!~骨盤前傾で腿裏を伸ばすと筋トレになる理由がおもしろい~

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骨盤前傾トレーニング『かるのび~kaRuNobi~』ならハムストリング・ストレッチが筋トレになります! 腿裏を伸ばすことが「得意・大好...

骨盤前傾トレーニング『かるのび~kaRuNobi~』とは?~そのやり方と効果を実例で検証!動きの革命が今始まる~

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骨盤前傾に関する理論はほとんどのアスリートが知らないいわば未知の領域で、骨盤を前傾させるトレーニングの存在を知る人は、選手・指導者・専門家含...

骨盤前傾効果!?サニブラウン100m9秒99の意味を問う~かるのびkaRuNobiを体現できるトップスプリンター~

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陸上男子100mでサニブラウン・アブデル・ハキーム選手が叩き出した日本歴代2位の9秒99が何を示すのか? 今回はサニブラウン選手の9秒...

かるのび~kaRuNobi~重心位置変化で変わる走りの本質~地球を踏みしめる素敵な感覚は骨盤前傾で~

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地面を蹴らないアプローチとして知られる「膝抜き」について、【骨盤前傾マニア】の見解をご紹介します。 “膝抜き”走りに注目すると、世界初...

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