「 股関節の動き 」一覧

子どもの足を速くする魔法!カギは付け根が感じる“伸び”にあった~“のる”さらに荷重で脚の振り出しがスムースで軽やかに~

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足が速い!ことは全てのスポーツで生かせる「技術」です!遅いことで損はしても足が速いことで悪影響が出ることはほとんどありません! ではど...

骨盤前傾トレーニング『かるのび』スイングに生かす局面にフォーカス~飛距離・正確性も段違い!思い通りに振れる仕組みを紹介~

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『かるのび・スイング』ならゴルフにおける体の使い方・動かし方が身に付きます。 『かるのび~kaRuNobi~』が実際にスイングのどの局...

今でしょ!子供が骨盤前傾を身に付けやすい理由が7分でわかる~似非理論排除!感情を受け入れる大いなる可能性を観よ~

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「骨盤前傾は何歳から身に付ければいいですか?」という趣旨の質問を受けたので、私見と知見を交えてズバリ!解説します。 ひとつ注意すべきは...

走る時コアの動きは○関節への荷重の強さで感じるべし!骨盤前傾30°以上で変わる体重支持感覚と体幹操作の関係に迫る

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コアトレの効果は動いている時どこに現れるのでしょうか? 体幹とかコアについての情報は多くの専門家やアスリートによって、そのやり方や効果...

ツブツブfit:動きの感度を高め競技力アップを実現~理想的姿勢で脳を刺激&思い通りに動く体へ導くトレーニングツール

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ツブツブfitとはプロフェッショナル・トレーナー:TM鈴木が開発した『自分の体を思い通りに動かす』上手な動きの実践感覚を身に付けるトレーニン...

★30秒骨盤前傾★チャレンジinツブツブfitで斬新な前屈~ハムストリングの伸びを感じて前に進む推進力を高める

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『いつでもどこでも!スポーツ/日常の動きにFAPTA:機能的骨盤前傾位をとり入れよう!』 私・TM鈴木がおすすめする「★30秒!骨盤前...

★30秒!骨盤前傾★チャレンジ in 変形四点支持&肩入れ

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『いつでもどこでも!日常の動きにFAPTA【機能的】骨盤前傾位をとり入れよう!』 私・TM鈴木がおすすめする「★30秒!骨盤前傾★チャ...

★30秒!骨盤前傾★チャレンジ in 股活(こかつ)

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『いつでもどこでも!日常の動きにFAPTA【機能的】骨盤前傾位をとり入れよう!』 私・TM鈴木がおすすめする「★30秒!骨盤前傾★チャ...

★30秒!骨盤前傾★チャレンジ in 変わり四股(しこ)

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アスリート必見!運動能力向上のコツ『伸ばされる』筋の特性に注目~大腰筋とハムストリングの働きを最大限に高める心得と実践~

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エンゼルス大谷翔平選手を含め若干名が在籍するMLBと異なり、欧米のトッププロリーグで日本人アスリートが活躍することはまだまだ稀といっていいで...

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