「 運動能力アップ 」一覧

【機能的】骨盤前傾位で走りが速くなる着地感覚を身に付ける~ランディングでランニングの感性を高めるコツにフォーカス~

【機能的】骨盤前傾位で走りが速くなる着地感覚を身に付ける~ランディングでランニングの感性を高めるコツにフォーカス~

2018/6/4 bodysense, トレーニング, 体幹／コア, 勝つ思考, 子供／成長／育成, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 走り, 走法／短距離, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム

走りの話をするときに「着地が大事！」というと、だいたいの人達の頭には「？」マークが3つくらい浮かぶようです。 例えば100mでいうと、...

子供の運動能力を飛躍的に高める方法！その名も『ヒヨコがね』~ジャンプのタイミング＆力の入れ具合＆着地のバランス~

子供の運動能力を飛躍的に高める方法！その名も『ヒヨコがね』~ジャンプのタイミング＆力の入れ具合＆着地のバランス~

2018/5/24 bodysense, Mocchiの日常, からだ／仕組み, トレーニング, 体幹／コア, 子供／成長／育成, 思い通りに動く身体, 身体操作“ろん”, 遊び, 運動能力アップ

よく動きよく遊ぶ愛娘：もっちが小さいときから現在（5歳）に至るまで、とてもお気に入りな遊びが今回紹介する「ヒヨコがね！」です。 フィッ...

投球時の肘外反ストレスを軽減：ケガを回避する投げ方~投手：大谷翔平のピッチングスタイルを検証してわかる驚愕の事実~

投球時の肘外反ストレスを軽減：ケガを回避する投げ方~投手：大谷翔平のピッチングスタイルを検証してわかる驚愕の事実~

2018/5/23 bodysense, MLB, からだ／仕組み, ケガ, 体幹／コア, 変わる思考法, 思い通りに動く身体, 投げ方, 投げ方, 股関節の動き, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム, 黒人アスリート

日本から移籍する投手のほとんどが当該シーズンまたは数年以内に肘（肩）のケガを負い、戦列を離れる（DL）という事実をご存知だろうか？ 中...

「最近の若い子は走らないから･･･」張本さんの意見に喝っ！走ることの“意味合い”を再検証するとわかる大切なこと~

「最近の若い子は走らないから･･･」張本さんの意見に喝っ！走ることの“意味合い”を再検証するとわかる大切なこと~

2018/5/21 bodysense, MLB, トレーニング, プロ野球, 体幹／コア, 勝つ思考, 心の変化, 思い通りに動く身体, 投げ方, 考えを変える, 股関節の動き, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 臀部, 身体操作“ろん”, 運動の意味, 運動能力アップ, 骨盤

いつの世にもそしてどこにも口うるさい親父（オヤジ）は存在しますが、野球評論家の張本勲さんはその筆頭格ではないでしょうか。 ついつい言い...

遊びの中に刺激が眠っている！成長に必要な五感へのアプローチ~動くこと！すなわち日常~観方・捉え方を変える意義に迫る

遊びの中に刺激が眠っている！成長に必要な五感へのアプローチ~動くこと！すなわち日常~観方・捉え方を変える意義に迫る

2018/5/14 Mocchiの日常, 健康／美容, 勝つ思考, 姿勢, 子供／成長／育成, 心の変化, 思い通りに動く身体, 病気・ガン, 療法, 背伸び, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 遊び, 運動の意味, 運動能力アップ

我が子の成長のため、特に幼児期にどんな運動をやらせたらよいのか？親はそうした悩みを少なからず抱えているということが、最近クライアントを通じて...

スーパーアスリート達の骨盤はどうなっているのか？を検証する~パフォーマンスと体の仕組みが相互に関連するという事実~

スーパーアスリート達の骨盤はどうなっているのか？を検証する~パフォーマンスと体の仕組みが相互に関連するという事実~

2018/5/11 bodysense, からだ／仕組み, トレーニング, 体幹／コア, 大腰筋／深層筋群, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 背骨・脊柱, 臀部, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤リズム, 黒人アスリート

自身がおススメする【機能的】骨盤前傾位（FAPTA）について、世界で戦うアスリート達の体は果してどうなっているのか？というご質問をいただきま...

カラダ感覚の探究者たれ！イチロー“生涯”現役には意味がある~引退は“手段”を変えるだけ！本質は変わらず毎日が挑戦~

カラダ感覚の探究者たれ！イチロー“生涯”現役には意味がある~引退は“手段”を変えるだけ！本質は変わらず毎日が挑戦~

2018/5/7 bodysense, MLB, トレーニング, 体幹／コア, 変わる思考法, 大腰筋／深層筋群, 思い通りに動く身体, 股関節, 肩甲骨, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム

2018年5月4日、MLBから衝撃的なニュースが飛び込んできました！イチロー選手（シアトル・マリナーズ）の会長付特別アドバイザー就任と今季試...

【Focus on！】着実に発揮しつつあるその実力の裏側に迫る~MLB大谷翔平：そのプレーに至るプロセスの進み方~

【Focus on！】着実に発揮しつつあるその実力の裏側に迫る~MLB大谷翔平：そのプレーに至るプロセスの進み方~

2018/5/2 bodysense, MLB, トレーニング, 体幹／コア, 勝つ思考, 変わる思考法, 大腰筋／深層筋群, 心の変化, 思い通りに動く身体, 投げ方, 股関節の動き, 走り, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ

個人的には久々に「超ワクワク」なシーズンを迎えている！いちファンとして純粋にそう思ってしまう･･･、それが今シーズンのMLBなのです。 ...

黒人アスリート＆骨盤前傾：簡単には身に付かないことを知るべし~着実な知識の蓄積と失敗も含む実践を超えるものはなし~

黒人アスリート＆骨盤前傾：簡単には身に付かないことを知るべし~着実な知識の蓄積と失敗も含む実践を超えるものはなし~

2018/4/27 bodysense, からだ／仕組み, 思い通りに動く身体, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 走り, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム, 骨盤リズム, 黒人アスリート

「黒人のような骨盤前傾を手に入れるトレーニングを教えてください！」という質問をよく受けるようになりました。 専門的なトレーニングをすれ...

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