「 骨盤 」一覧

日本のスーパースイマー池江璃花子選手に観る大きな身体の動き~とても優雅に泳ぐのは手足が長いだけではない理由~

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昨年のリオ・オリンピックでも大活躍した池江璃花子選手、日本女子水泳界に彗星の如く現れた東京オリンピック期待の星です。 長身且つキュート...

高梨沙羅選手とイモトさん2人に共通するもの~TM鈴木が考える『体幹はブレるもの、固めるものじゃない』という考え~

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今シーズンスキージャンプ女子で大活躍している高梨沙羅選手、その快進撃は今も止まらず先頃ワールドカップ通算最多勝利数(53勝)を達成しました。...

ハムストリングストレッチの前にやっておくとっても大切な作業~坐骨に繋がる付け根(筋腱ユニット)を解す理由(わけ)とは?

ハムストリングストレッチの前にやっておくとっても大切な作業~坐骨に繋がる付け根(筋腱ユニット)を解す理由(わけ)とは?

ハムストリングとは腿裏の筋肉です。主に3つの筋肉が力を合わせて膝を曲げたり股関節を後方へギュンと伸ばしたりしてくれます。 このハムストリング...

【遊び】がスーパーアスリートの基礎を作り上げる!~壁登り(姿勢)が体幹と四肢の繋ぎ目及ぼす効果とは!?~

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先日家族で伊予ヶ岳という山に登りました。 山登り、TM鈴木は磐梯山、鋸山(縦走)、そして筑波山・・・、まったくの素人じゃん! 今回も「素人の...

独自視点で迫る!ダルビッシュ投手の肉体改造、姿勢がパフォーマンスに影響することを知っている人は少ない

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ダルビッシュ投手が右ひじのトミージョン手術をするため1年4ヶ月程休養を余儀なくされました。 その間に実施した肉体改造により多くの恩恵を受けた...

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