「 走り 」一覧

骨盤の動きを身近に感じ動作中の前傾ポジショニング維持を体感~【ツブツブ】が導く動ける身体にするアプローチを実践~

骨盤の動きを身近に感じ動作中の前傾ポジショニング維持を体感~【ツブツブ】が導く動ける身体にするアプローチを実践~

骨盤という骨の名称は知っていても、スポーツ動作や日常生活でどういう働きをするのかを日常的に体感することは中々ありません。 骨盤(の動き...

岩場での『小走り』は遊びを20倍面白くする!~オリンピックを目指す子供の感覚神経と運動神経を伸ばす具体的な方法~

岩場での『小走り』は遊びを20倍面白くする!~オリンピックを目指す子供の感覚神経と運動神経を伸ばす具体的な方法~

TM鈴木は基本的に仕事が休みなら家族で身体を動かすことにしています。奥様や子供達とそのように約束したわけではなく自然にそういった習慣になって...

大腿四頭筋は走るときブレーキになる!?の理由(わけ)を検証する

大腿四頭筋は走るときブレーキになる!?の理由(わけ)を検証する

ITや科学技術と同様、トレーニングやエクササイズの世界も日進月歩です。 つい最近まで健康・フィットネスの【常識】だった考え方が新たな研...

スポンサードリンク