「 運動の意味 」一覧

美尻の精神的満足度を高める工夫！カギは骨盤を前傾する意識~無駄に大きくなる・垂れるヒップの働きを再活性化する思考~

美尻の精神的満足度を高める工夫！カギは骨盤を前傾する意識~無駄に大きくなる・垂れるヒップの働きを再活性化する思考~

2018/4/5 からだ／仕組み, 健康・スタイル・アンチエイジング, 健康／美容, 可動域&柔軟性, 姿勢, 尻・臀筋・ケツ, 心の変化, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 歩行動作, 身体操作“ろん”, 運動の意味, 運動能力アップ, 骨盤

日頃から多くの質問をいただきますが、意外に多いのが「お尻が垂れてしまう」「ヒップが大きくなってきた／（緩んでしまい）大きく見える／横に広がっ...

「個性」は育つのか？習い事としてのコアトレの意義を検証~集団的・画一的な動作に疑問を呈しない思考のリスクとは？~

「個性」は育つのか？習い事としてのコアトレの意義を検証~集団的・画一的な動作に疑問を呈しない思考のリスクとは？~

2018/1/17 Mocchiの日常, トレーニング, 体幹／コア, 勝つ思考, 子供／成長／育成, 子育て, 思い通りに動く身体, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 遊び, 運動の意味, 運動能力アップ

「習い事」の中でも最近はスポーツの様々な特性、例えば体作りや運動能力アップに特化したサービスが流行りをみせています。 「コア・トレーニ...

『身体【脳】力』vs身体能力：脳とカラダの繋がりを高める~「動かす」ことの考え方が劇的に変わるチャレンジの意義~

『身体【脳】力』vs身体能力：脳とカラダの繋がりを高める~「動かす」ことの考え方が劇的に変わるチャレンジの意義~

2017/12/21 トレーニング, 体幹／コア, 勝つ思考, 心の変化, 思い通りに動く身体, 身体操作“ろん”, 運動の意味, 運動能力アップ, 金メダリスト, 骨盤

《身体能力》という言葉があります。サッカー評論家諸氏がTVでよく使う“アレ”です。 『この選手の身体能力は高いですねぇ』とか、 ...

カーフ･ビューティー！美しく機能的なふくらはぎのつくり方~【ツブツブ】による浮腫み・張りをとるセルフマッサージ法~

カーフ･ビューティー！美しく機能的なふくらはぎのつくり方~【ツブツブ】による浮腫み・張りをとるセルフマッサージ法~

2017/11/6 からだ／仕組み, 体幹／コア, 健康／美容, 姿勢, 腰／腰痛関連, 運動の意味, 運動能力アップ

美しく機能的なふくらはぎは、人間にとってとても重要な意味を持つことを知っている人はそれ程多くありません。 脹脛（ふくらはぎ）は胴体と足...

スポーツ界のリーダー達絶賛!?の『初動負荷トレーニング』~メカニズムと効果を実際に体験＆検証した結果わかったこと~

スポーツ界のリーダー達絶賛!?の『初動負荷トレーニング』~メカニズムと効果を実際に体験＆検証した結果わかったこと~

2017/11/2 からだ／仕組み, アンチエイジング, 思い通りに動く身体, 療法, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 腰／腰痛関連, 身体操作“ろん”, 運動の意味, 運動能力アップ

先日、妻と千葉市にある初動負荷トレーニングを体験してきました。 県内だと市川にあったのは知っていたのですが、駅近ではなかったので足を延...

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