「 痛みの対処法 」一覧

しっかり伸びる！背伸びで骨盤奥に“火”を灯す冷え対策～真冬になる直前だからこそ運動より体を動かす気持ち良さを知れ～

しっかり伸びる！背伸びで骨盤奥に“火”を灯す冷え対策～真冬になる直前だからこそ運動より体を動かす気持ち良さを知れ～

2019/11/22 アンチエイジング, インナーマッスル, シェイプアップ, 体幹, 健康, 姿勢, 年齢, 怠さ・モヤモヤ, 柔軟性, 歩行, 治療, 病気・ガン, 痛みの対処法, 筋肉痛, 美容, 股関節, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 若さ, 身体の悩み解消, 運動の意味

「冷えは万病のもと」体の冷えは人間に様々な影響をもたらします。 秋が深まりこれから冬に向かう時期とあれば、まだ寒さに馴染めず体に変調を...

【リ・ブート】スランプ克服＆アスリート人生を諦めようとする人へ~新たな視点とチャレンジで体に感ずる動きの感性を高めよう~

【リ・ブート】スランプ克服＆アスリート人生を諦めようとする人へ~新たな視点とチャレンジで体に感ずる動きの感性を高めよう~

2019/9/5 かるのび, ケガ, スイング操作, スポーツトラブル, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 心の変化, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 痛みの対処法, 考え方, 股関節の動き, 走り, 身体の悩み解消, 運動の意味, 運動センス, 非常識思考, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

今までのアスリート人生で一度でも自分の体の観えない部分について考えたこと・意識したことってありますか？ スランプ打開もままならずアスリ...

投手が肩・肘をケガしたら早めに手術！が最高選択のわけ~滅多にない好機を逃さず最良の精神状態を作り出す休息のススメ~

投手が肩・肘をケガしたら早めに手術！が最高選択のわけ~滅多にない好機を逃さず最良の精神状態を作り出す休息のススメ~

2018/9/12 MLB, インナーマッスル, ケガ, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 体幹, 勝利, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 痛みの対処法, 考え方, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動センス, 運動神経, 非常識思考, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

大谷翔平選手（LAA）の右ひじ手術がいよいよ現実味を帯びてきました（日本時間2018/09/12時点）。 当人はシーズン終了後に最終決...

「体が発する声」に耳を傾けろ！試すことで感じる感性が肝~【ツブツブ】にのってわかった仙骨と頸の硬さと改善の必要性~

「体が発する声」に耳を傾けろ！試すことで感じる感性が肝~【ツブツブ】にのってわかった仙骨と頸の硬さと改善の必要性~

2018/7/6 アンチエイジング, スポーツマネージメント, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 柔軟性, 痛みの対処法, 美容, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動センス, 運動神経, 骨盤リズム

懇意にしていただいているクライアントのMさん、最近左手と右脚も痺れてきて困ったもんだということで【ツブツブ】を使ってみたら痺れが軽減した！と...

［走ると痛い］腸脛靭帯炎解消に適したランニング動作改善法~骨盤後傾を修正し膝下走りがなくなれば痛みが軽減するわけ~

［走ると痛い］腸脛靭帯炎解消に適したランニング動作改善法~骨盤後傾を修正し膝下走りがなくなれば痛みが軽減するわけ~

2018/3/29 o脚, ケガ, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 痛みの対処法, 考え方, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

前回は市民ランナーなら誰もがしっているであろう膝の痛み、特に腸脛靭帯炎についてその仕組みと速度を含めた走り方の問題に迫りました。 ...

慢性的な腰痛・鈍痛の改善と予防に重要な目標設定思考に迫る！~明確なゴール立案は痛み・重だるさを確実に解放へと導く~

慢性的な腰痛・鈍痛の改善と予防に重要な目標設定思考に迫る！~明確なゴール立案は痛み・重だるさを確実に解放へと導く~

2018/2/27 アンチエイジング, インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 痛みの対処法, 美容, 股関節の動き, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

腰痛でも慢性化しいつも、あるいは断続的に起こる痛みはわりと放置される場合が少なくありません。 アスレチックトレーナーとして腰の痛みを治...

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