「 遊び 」一覧

岩場での『小走り』は遊びを20倍面白くする!~オリンピックを目指す子供の感覚神経と運動神経を伸ばす具体的な方法~

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TM鈴木は基本的に仕事が休みなら家族で身体を動かすことにしています。奥様や子供達とそのように約束したわけではなく自然にそういった習慣になって...

子供の運動能力を高めるために体を使った遊びを取り入れることの大切さ~脳と体の発育・発達は親の関わり方できまる!?~

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子供はみずからの意思で楽しく遊びます。楽しくないと感じればすぐにやめて違うことをします。楽しければ身体がへとへとになるまででもず~ッとやり続...

ゴルフスイングの変革Part2 内股!?の松山英樹選手、股関節内旋がスイング軌道の安定化に寄与する秘密

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世界中のプロゴルファーの憧れPGAツアー、中でも今シーズン世界ランキング4位と好調の松山選手はそのショットの飛距離と安定したスイングを武器に...

【遊び】がスーパーアスリートの基礎を作り上げる!~壁登り(姿勢)が体幹と四肢の繋ぎ目及ぼす効果とは!?~

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先日家族で伊予ヶ岳という山に登りました。 山登り、TM鈴木は磐梯山、鋸山(縦走)、そして筑波山・・・、まったくの素人じゃん! 今回も「素人の...

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