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【必見】骨盤を調整するという発想でスポーツ動作に役立てる~ひとりでできる骨盤磨きで動きにキレと洗練さを育む方法~

スポーツや日常生活動作ではまったく気付かず無意識の内に身体の特定部位を使うということがあります。その典型はなんといっても骨盤でしょう...

股関節は体重を支える重要な部分です。しかしこの箇所は加齢による長年の経年劣化等により痛みの出やすい部分としても知られています。 ...

スイミングはダイエットに効果があると巷では言われていますが、運動しないよりはした方が良いというのがより正しいかもしれません。身体が動...

横浜市の大口病院で入院患者が点滴に異物混入により死亡した事件はある意味非常にショッキングな事件でした。大病院で起こった不可思議な事件近隣...

人間50年近くも生きてると身体にも心にも色々と変化が現れます。身体なら重力に抗えなくなり皮膚は弛んできて、もちろん重くなるお腹やお尻ま...

TV・メディア等で様々なダイエットが試されていますが、あなたはどんなダイエットが自分に合うと考えていますか？ TM鈴木は普段は中々使われな...

今、猫背は子供達の間で大きな問題となっています。メディアの報道によれば小学生を中心とする子供達の大半が悪い姿勢により授業に集...

『骨盤は歪むのですか？』と突然効いてきたクライアントのSさん。「ん？な、なんだ？？？」と思ったのですが、よくよく聞いてみるとたまにい...

私、TM鈴木には気になることがあります！普段歩いている・立っている場合、多くの人達は重心（じゅうしん）が後ろ、つまり踵（かかと）側に体重...