「 健康/美容 」一覧

驚嘆!カーリーちゃんが示すハムストレッチの理想形に学ぶ!~坐骨に乗る感覚を示すその様は専門家指導にも負けない実例~

驚嘆!カーリーちゃんが示すハムストレッチの理想形に学ぶ!~坐骨に乗る感覚を示すその様は専門家指導にも負けない実例~

ある日ふとテーブルをみるとTM鈴木の眼に娘:Mocchiに買ったお人形さんの姿勢が飛び込んできました! なっ!なんとそのお人形さん(カ...

怒りをコントロールする!ストレスに対処する思考と手段~心は冷静に!行動はアグレッシブにする日常習慣に迫る~

怒りをコントロールする!ストレスに対処する思考と手段~心は冷静に!行動はアグレッシブにする日常習慣に迫る~

スポーツでも様々な怒りは存在しますが、その昂ぶった感情を上手くコントロールすることが人格形成、果てはパフォーマンスを高める重要な要素となりま...

雪かきをして色々なことがわかったのでちょっとお付き合いを!~高齢者・引きこもり・他人事・腰痛める&愛娘の存在彼是~

雪かきをして色々なことがわかったのでちょっとお付き合いを!~高齢者・引きこもり・他人事・腰痛める&愛娘の存在彼是~

先日は夕方から雪が降り始め途中で風と共に舞う状態になり、久々に《雪っ!》っていう感覚を味わうことができましたね。 TM鈴木の家は丁度マ...

骨盤が後傾する理由(わけ)と筋発揮能力低下の関係に迫る!~《しなり》を生み出すコア力の源【機能的骨盤前傾位】~

骨盤が後傾する理由(わけ)と筋発揮能力低下の関係に迫る!~《しなり》を生み出すコア力の源【機能的骨盤前傾位】~

『骨盤を操作する!』あなたはこの意味をどうとらえるでしょう? 骨盤って動くものなの?と思われるかもしれませんが、そう!骨盤って動くので...

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

巷で話題の180度開脚ストレッチ、書籍もたくさん出版されネットでもその情報が飛び交っています。 「○週間で開脚ができる!」と謳っていま...

「骨盤は歪まない」が正解!高さ・傾き・捻れの違いがあるだけ~骨盤由来の不具合を解消すべき理由(わけ)を検証する~

「骨盤は歪まない」が正解!高さ・傾き・捻れの違いがあるだけ~骨盤由来の不具合を解消すべき理由(わけ)を検証する~

仕事柄「骨盤の歪み」という言葉を様々な場面で耳にしますが、実のところ骨盤が歪むということはありえません! 歪みはしないが骨盤の傾きや捻...

お尻筋の【引き締め】にフォーカスvs「鍛える」からの脱却~「大きくする」から【機能する】を意識した美~ライン作り~

お尻筋の【引き締め】にフォーカスvs「鍛える」からの脱却~「大きくする」から【機能する】を意識した美~ライン作り~

体全体をシェイプしたい!から部位別に○○してください!等、クライアントの要望は多岐にわたります! 中でもウェストからお尻ラインのメリハ...

《サミット・ジャンプ》背中ー臀部ー腿裏と体幹シンクロを体感~美尻・美姿勢・コア・ダイナミクスを脳と体にイメージ~

《サミット・ジャンプ》背中ー臀部ー腿裏と体幹シンクロを体感~美尻・美姿勢・コア・ダイナミクスを脳と体にイメージ~

両手を地面(床面)につき両肩を支点にしながら腰を折ってジャンプをする、サミット・チャンプをご存知でしょうか! 腰の辺りが “山の頂上"...

カーフ・ビューティー!美しく機能的なふくらはぎのつくり方~【ツブツブ】による浮腫み・張りをとるセルフマッサージ法~

カーフ・ビューティー!美しく機能的なふくらはぎのつくり方~【ツブツブ】による浮腫み・張りをとるセルフマッサージ法~

美しく機能的なふくらはぎは、人間にとってとても重要な意味を持つことを知っている人はそれ程多くありません。 脹脛(ふくらはぎ)は胴体と足...

『どんぶり飯何杯食べたか!』の指標が示す大きな誤解を問う~成長期の子供に必要な日常生活のルーティンワークを学ぼう~

『どんぶり飯何杯食べたか!』の指標が示す大きな誤解を問う~成長期の子供に必要な日常生活のルーティンワークを学ぼう~

昨今の高校野球で流行っている質問、それがこの『どんぶり飯を何杯食べるのか?』です。 実際何杯食べているかというのが問題ではなく、沢山食...

スポンサードリンク