【育成記】頂上付近の岩壁は体幹股関節で身体の安定性を確保~低山ながらチャレンジングな千葉マッターホルン伊予ヶ岳~
ウィークデーのお休みを利用して子供が希望していた山登りへいってきました。 一応『金メダリスト育成･･･』等と名乗ってはいますが、純粋に...
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人の運動で一番身近にあるのもといえば歩くこと・・・、ではないでしょうか。 うまく歩けば健康を高める重要な役割を果すウォーキング、さて、...
