ケガ | - Part 3

股関節にストレスを加えストレッチ＆筋トレ効果を引き出す方法~【斬新】柔軟性や可動域が高まりよく動く身体が身に付く~

股関節は体重を支える重要な部分です。しかしこの箇所は加齢による長年の経年劣化等により痛みの出やすい部分としても知られています。 ...

前回は「練習しないことが本当の練習･･･」という内容でした。試合・練習合わせての球数制限によりもたらされる（であろう）メリットについ...

『アメリカではゴルフをはじめ他のスポーツでも、”量をこなす”練習が推奨されることはあまりない』出典：実に気になる一言を先頃、とあ...

アスリートにケガはつきものかもしれません。しかしできればケガとは無縁でありたいと願うのは選手共通の想いでしょう。近年プロ野球...

4/16(日)に前腕部を骨折した娘（もっち）、昨日は後半からいつもの元気なもっちでしたが、夜はさすがに不安だったのかもしれません。寝...

その衝撃は半端ではありませんでした！『ゴン！！！』２階からただならぬ異音を感じた奥様がTM鈴木の『○○～～～っ』との呼ぶ声に...